ODPORNOŚĆ NA STRES

Ważnym celem oddziaływania psychologicznego w trakcie warsztatów malarskich jest budowanie odporności na stres u naszych Uczestników.

Prowadzone przez nas zajęcia dają możliwość oswojenia problemu nadmiernego stresu w trudnych czasach poprzez:
- identyfikację źródeł stresu u każdego indywidualnie,
- określenie stylu radzenia sobie ze stresem,
- zwiększenie kontroli nad poziomem stresu,
- odreagowanie stresujących wydarzeń życiowych,
- zdobycie poczucia kontroli nad swym życiem.

W terapii przez sztukę oraz działaniach wspierających osobisty rozwój, wskazujemy drogę do osiągania równowagi w różnych obszarach życia i wzmacniamy pozytywny nastrój.

Odporność na stres to dyspozycja osobowości, która z powodzeniem jest doskonalona w czasie trwania warsztatów malarskich prowadzonych według naszego programu.

Obraz w tle: Wojciech Weiss - "Pejzaż z Kalwarii Zebrzydowskiej"